ตาลอยเห็นตาขาวคืออะไร แนะนำเคล็ดลับแก้ไขเพื่อให้ตาสวยเป็นธรรมชาติ

ภาพประกอบการโฆษณาเท่านั้น

ปัญหาตาลอย หรือการมองเห็นตาขาวด้านล่างขอบตาดำมากเกินไป ไม่เพียงส่งผลต่อความสวยงามของดวงตา แต่ยังทำให้ใบหน้าโดยรวมดูเหนื่อยล้า ไม่สดใส และอาจบั่นทอนความมั่นใจของใครหลายคน ภาวะ ตาลอย นี้สามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ทั้งจากโครงสร้างดวงตาแต่กำเนิด หรือปัจจัยภายนอกที่ส่งผลกระทบ วันนี้หมอได้รวบรวมข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับอาการตาลอยพร้อมแนวทางการแก้ไขอย่างละเอียด เพื่อให้คุณกลับมามีดวงตาที่สวยงามและเป็นธรรมชาติอีกครั้ง

อาการตาลอยคืออะไร?

อาการตาลอย (Scleral Show) คือ ภาวะที่ขอบเปลือกตาล่างอยู่ต่ำกว่าขอบตาดำ ทำให้เห็นส่วนของตาขาวระหว่างขอบตาดำกับขอบเปลือกตาล่างมากเกินไป ในคนปกติ ขอบเปลือกตาล่างจะสัมผัสหรืออยู่เหนือขอบตาดำเล็กน้อย การมีภาวะตาลอยจึงทำให้ดวงตาดูเบิกกว้างผิดปกติ หรือดูเหมือนดวงตาเลื่อนขึ้นด้านบน ซึ่งส่งผลต่อบุคลิกภาพและความสวยงามของใบหน้าโดยรวม

สาเหตุที่ทำให้เกิดอาการตาลอยเห็นตาขาว

การทำความเข้าใจถึงต้นตอของปัญหา ตาลอย เป็นสิ่งสำคัญ เพื่อที่จะได้เลือกวิธีการแก้ไขได้อย่างตรงจุดและมีประสิทธิภาพ ซึ่งสาเหตุของอาการ ตาลอย นั้นมีความหลากหลาย สามารถแบ่งออกได้เป็นกลุ่มใหญ่ๆ ดังนี้

สาเหตุทางกายภาพและโครงสร้างดวงตา

บางท่านอาจมีภาวะ ตาลอย ตั้งแต่กำเนิด เนื่องจากลักษณะโครงสร้างกระดูกเบ้าตาที่แบน หรือลูกตาที่โปนออกมาด้านหน้ามากกว่าปกติ นอกจากนี้ ความหย่อนคล้อยของเปลือกตาล่างตามวัย หรือกล้ามเนื้อเปลือกตาอ่อนแอก็เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการ ตาลอย ได้เช่นกัน รวมถึงผู้ที่เคยผ่าตัดเปลือกตาล่างแล้วเกิดผลข้างเคียงก็อาจพบปัญหานี้ได้

ปัจจัยภายนอก

ปัจจัยภายนอกที่สามารถกระตุ้นให้เกิดอาการ ตาลอย ได้ เช่น การเกิดอุบัติเหตุบริเวณรอบดวงตา หรือการอักเสบเรื้อรังที่เปลือกตา นอกจากนี้ การใช้ยาบางชนิด หรือแม้แต่การใส่คอนแทคเลนส์เป็นเวลานานและไม่ถูกวิธี ก็อาจส่งผลให้โครงสร้างเปลือกตาเปลี่ยนแปลงและเกิดภาวะ ตาลอย ได้เช่นกัน

พฤติกรรมประจำวัน

พฤติกรรมการใช้ชีวิตบางอย่างก็ส่งผลต่อการเกิด ตาลอย ได้ไม่น้อย เช่น การขยี้ตาแรงๆ เป็นประจำ ซึ่งทำให้ผิวหนังและกล้ามเนื้อบริเวณเปลือกตาอ่อนแอลงและหย่อนคล้อย การพักผ่อนไม่เพียงพอ ความเครียดสะสม ก็ส่งผลให้กล้ามเนื้อรอบดวงตาทำงานหนักและอาจนำไปสู่ปัญหา ตาลอย ได้ในระยะยาว รวมถึงการใช้สายตาจ้องหน้าจอเป็นเวลานานโดยไม่พักสายตาก็เป็นอีกปัจจัยเสี่ยง

ภาวะสุขภาพบางอย่าง

โรคบางชนิดสามารถส่งผลให้เกิดอาการตาลอยได้ เช่น ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานผิดปกติ (Thyroid Eye Disease) ที่ทำให้กล้ามเนื้อตาบวมและดันลูกตาออกมา หรือโรคที่เกี่ยวกับระบบประสาทและกล้ามเนื้อที่ควบคุมการทำงานของเปลือกตา การทราบถึงภาวะสุขภาพเหล่านี้จึงสำคัญต่อการวางแผนการรักษาตาลอยที่ถูกต้อง

ภาพประกอบการโฆษณาเท่านั้น

วิธีการแก้ไขอาการตาลอยให้ดวงตาดูสวยเป็นธรรมชาติ

เมื่อทราบถึงสาเหตุของอาการตาลอยแล้ว การเลือกวิธีแก้ไขที่เหมาะสมจะช่วยคืนความมั่นใจและทำให้ดวงตาดูสวยเป็นธรรมชาติยิ่งขึ้น ซึ่งมีทั้งวิธีการทางการแพทย์ การศัลยกรรมเพื่อแก้อาการที่เกี่ยวกับตาโดยตรง และการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเบื้องต้น

การแก้ไขทางการแพทย์และศัลยกรรม

สำหรับผู้ที่มีปัญหาตาลอยค่อนข้างชัดเจน หรือต้องการผลลัพธ์ที่ถาวร การปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อรับการแก้ไขทางการแพทย์หรือศัลยกรรมถือเป็นทางเลือกที่ได้ผลดี โดยมีวิธีการต่างๆ ดังนี้

การผ่าตัดแก้ไขภาวะเปลือกตาล่างรั้ง (Lower Eyelid Retraction Repair)

เป็นการผ่าตัดเพื่อยกกระชับเปลือกตาล่างที่หย่อนคล้อยหรือรั้งลงให้กลับสู่ตำแหน่งที่เหมาะสม ช่วยลดการเห็นตาขาวมากเกินไปจากภาวะตาลอยละทำให้ดวงตาดูสดใสขึ้น เทคนิคนี้อาจรวมถึงการย้ายเนื้อเยื่อหรือใช้วัสดุเสริมเพื่อเสริมความแข็งแรงให้เปลือกตาล่าง ซึ่งเป็นวิธีแก้ปัญหาตาลอยที่ตรงจุด

การผ่าตัดเสริมเนื้อเยื่อที่เปลือกตาล่าง (Lower Eyelid Spacer Graft)

ในกรณีที่เปลือกตาล่างรั้งลงมาก อาจจำเป็นต้องใช้เนื้อเยื่อจากส่วนอื่นของร่างกาย เช่น เพดานปาก หรือวัสดุสังเคราะห์ มาเสริมระหว่างชั้นของเปลือกตาล่าง เพื่อเพิ่มความยาวและพยุงให้เปลือกตาล่างอยู่ในตำแหน่งที่สูงขึ้น ปิดปัญหาตาลอยได้อย่างมีประสิทธิภาพ

การผ่าตัดยึดเอ็นตาล่าง (Canthopexy หรือ Canthoplasty)

เป็นการผ่าตัดเพื่อปรับตำแหน่งและกระชับเอ็นที่ยึดหางตาหรือหัวตา เพื่อช่วยยกเปลือกตาล่างขึ้น ลดอาการตาลอยโดยเฉพาะในผู้ที่มีปัญหาหางตาตกหรือเปลือกตาล่างแบะออก วิธีนี้จะช่วยให้ดวงตาดูเรียวยาวและได้สัดส่วนมากขึ้น

การทำตาสองชั้นควบคู่กับการแก้ไขตาลอย

ในบางรายที่มีปัญหาตาลอยร่วมกับชั้นตาที่ไม่ชัดเจนหรือมีหลายชั้น การทำตาสองชั้นร่วมกับการผ่าตัดแก้ไขเปลือกตาล่างจะช่วยให้ผลลัพธ์โดยรวมของดวงตาดูสวยงามและสมบูรณ์แบบยิ่งขึ้น การปรึกษาคลินิกทำตา ที่มีความเชี่ยวชาญจึงสำคัญมาก

การฉีดสารเติมเต็ม (Filler)

สำหรับกรณีตาลอยที่ไม่รุนแรงมาก หรือเกิดจากร่องลึกใต้ตาที่ทำให้ดูเหมือนตาลอยการฉีดสารเติมเต็มประเภท Hyaluronic Acid บริเวณใต้ตาหรือร่องน้ำตา สามารถช่วยเติมเต็มให้ผิวดูอิ่มฟูขึ้น และอาจช่วยพยุงให้ขอบตาล่างดูสูงขึ้นเล็กน้อยได้ ทำให้ปัญหาตาลอยดูจางลง

การรักษาโรคที่เป็นสาเหตุ

หากอาการตาลอยเกิดจากโรคประจำตัว เช่น โรคไทรอยด์เป็นพิษ การรักษาโรคหลักให้ดีขึ้นจะช่วยให้อาการตาลอยทุเลาลงได้ ซึ่งต้องอาศัยการดูแลร่วมกันระหว่างจักษุแพทย์และแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง

การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและดูแลตัวเองเบื้องต้น

นอกเหนือจากการรักษาทางการแพทย์แล้ว การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวันและการดูแลตัวเองอย่างถูกวิธีก็มีส่วนช่วยป้องกันและบรรเทาอาการตาลอยในระดับเบื้องต้นได้เช่นกัน ลองปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้

หลีกเลี่ยงการขยี้ตาแรงๆ

การขยี้ตาบ่อยครั้งและรุนแรงจะทำลายความยืดหยุ่นของผิวหนังและกล้ามเนื้อรอบดวงตา ทำให้เปลือกตาหย่อนคล้อยและเกิดภาวะตาลอยได้ง่ายขึ้น หากรู้สึกคันตาควรใช้วิธีหยอดน้ำตาเทียมหรือประคบเย็นแทน

พักผ่อนให้เพียงพอ

การนอนหลับอย่างน้อย 7-8 ชั่วโมงต่อวัน จะช่วยให้กล้ามเนื้อรอบดวงตาได้พักผ่อนและฟื้นฟูเต็มที่ ลดความอ่อนล้าและความเสี่ยงในการเกิดตาลอยที่สัมพันธ์กับความเหนื่อยล้าของดวงตา

บริหารกล้ามเนื้อตาอย่างถูกวิธี

มีท่าบริหารกล้ามเนื้อตาบางท่าที่ช่วยเสริมความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อรอบดวงตาได้ เช่น การกลอกตาขึ้นลง ซ้ายขวา หรือการมองใกล้สลับไกล การทำเป็นประจำอาจช่วยประคองเปลือกตาไม่ให้หย่อนเร็วเกินไป ซึ่งอาจช่วยลดโอกาสเกิดตาลอย

ปกป้องดวงตาจากแสงแดดและมลภาวะ

สวมแว่นกันแดดเมื่อต้องออกกลางแจ้งเพื่อป้องกันรังสียูวี และทำความสะอาดใบหน้าให้หมดจดเพื่อลดการสะสมของสิ่งสกปรกที่อาจก่อให้เกิดการระคายเคืองและการอักเสบบริเวณดวงตา ซึ่งเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เกิดตาลอย

ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงรอบดวงตา

เลือกใช้ครีมบำรุงรอบดวงตาที่มีส่วนผสมช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและกระชับผิว เช่น เปปไทด์ เรตินอล หรือวิตามินซี เพื่อช่วยชะลอความเสื่อมของผิวรอบดวงตา ลดโอกาสเกิดตาลอยจากความหย่อนคล้อย

พักสายตาจากการใช้หน้าจอ

หากต้องทำงานหน้าคอมพิวเตอร์หรือใช้สมาร์ทโฟนเป็นเวลานาน ควรพักสายตาทุก 20-30 นาที โดยการมองไปไกลๆ หรือหลับตาสักครู่ เพื่อลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อตาที่อาจส่งผลต่อปัญหาตาลอย

ภาพประกอบการโฆษณาเท่านั้น

สรุปบทความ

อาการตาลอยแม้จะไม่ใช่ภาวะที่อันตรายร้ายแรง แต่ก็ส่งผลต่อความสวยงามและความมั่นใจได้ การเข้าใจสาเหตุและวิธีแก้ไขที่หลากหลายจะช่วยให้คุณจัดการปัญหานี้ได้ หากใครมีปัญหาตาลอยหรือกังวลลักษณะดวงตาที่ไม่ปกติ เช่น หนังตาเยอะหนังตาตก หรือใต้ตาบวมทำให้ขาดความมั่นใจ BEAM Facial Plastic Surgery พร้อมดูแลโดยหมอบีมและทีมผู้เชี่ยวชาญศัลยกรรมตกแต่งใบหน้า เข้ามาปรึกษาเพื่อหาแนวทางแก้ไขและผลลัพธ์ที่ดีที่สุด สอบถามหมอบีม Facial Expert ผ่านช่องทางต่าง ๆ ของเราได้เลยค่ะ