เบ้าตาลึก-ตาโหล เกิดจากอะไร ทำยังไงให้ตาดูสดใสเป็นธรรมชาติ

ภาพประกอบการโฆษณาเท่านั้น

ดวงตาคือหน้าต่างของหัวใจที่สื่อถึงความสดใสและความมีชีวิตชีวา แต่เมื่อเกิดปัญหาเบ้าตาลึกหรือตาโหล ก็อาจส่งผลต่อทั้งความงามและบุคลิกภาพโดยรวม เบ้าตาลึกเกิดจากหลายปัจจัย ทั้งอายุที่เพิ่มขึ้น พันธุกรรม การพักผ่อนไม่เพียงพอ หรือแม้แต่ผลกระทบจากการศัลยกรรม วันนี้หมอได้รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับสาเหตุและเบ้าตาลึกวิธีแก้ไขที่มีประสิทธิภาพมาฝากค่ะ

อาการเบ้าตาลึก ตาโหลคืออะไร

เบ้าตาลึกหรือตาโหล คือ ภาวะที่บริเวณใต้ตาเกิดร่องลึกชัดเจน ทำให้เบ้าตาดูลึกกว่าปกติ มักมาพร้อมกับเงาใต้ตาที่เข้ม ร่องลึกบนใบหน้า และทำให้ดูมีอายุมากกว่าความเป็นจริง เบ้าตาลึกเป็นปัญหาที่พบได้ทั้งในเพศหญิงและชาย โดยเฉพาะเมื่ออายุมากขึ้นหรือมีปัจจัยเสี่ยงเฉพาะ

ลักษณะของใบหน้าที่มีอาการเบ้าตาลึก ตาโหล

เมื่อเกิดปัญหาเบ้าตาลึก ใบหน้าจะมีการเปลี่ยนแปลงที่สังเกตได้อย่างชัดเจน ซึ่งลักษณะเหล่านี้มักส่งผลต่อความมั่นใจและการแสดงออกทางสีหน้าค่ะ

• มีร่องลึกชัดเจนบริเวณใต้ตาและเบ้าตา
• เงาใต้ตาเข้มขึ้น ทำให้ดูเหนื่อยล้าแม้ได้พักผ่อนเพียงพอ
• ริ้วรอยรอบดวงตาปรากฏชัดเจนขึ้น
• ดวงตาดูลึกกว่าปกติ ขาดความสดใสและมีชีวิตชีวา
• บางรายอาจมีถุงใต้ตาร่วมด้วย
• ใบหน้าดูอ่อนเพลียและมีอายุมากกว่าความเป็นจริง

สาเหตุของอาการเบ้าตาลึก

เบ้าตาลึกเกิดจากหลายปัจจัย ทั้งจากสภาพร่างกาย พันธุกรรม และพฤติกรรมการใช้ชีวิต โดยมีรายละเอียดของสาเหตุดังนี้

อายุที่เพิ่มขึ้น

เมื่ออายุมากขึ้น ผิวจะสูญเสียคอลลาเจนและอีลาสตินซึ่งเป็นโปรตีนสำคัญที่ช่วยให้ผิวยืดหยุ่น ชั้นไขมันใต้ผิวหนังบริเวณรอบดวงตาจะลดลง ทำให้เบ้าตาลึกมากขึ้น เห็นเส้นเลือดชัดเจน และเกิดร่องลึกใต้ตา ส่งผลให้ดวงตาดูอ่อนล้าและขาดความสดใส

กรรมพันธุ์

โครงสร้างกระดูกใบหน้าและการกระจายตัวของไขมันใต้ผิวหนังมีผลมาจากพันธุกรรม บางคนมีแนวโน้มที่จะมีเบ้าตาลึกตามกรรมพันธุ์ โดยอาจพบว่าสมาชิกในครอบครัวมีลักษณะคล้ายกัน โครงสร้างเบ้าตาที่ลึกตามธรรมชาติอาจทำให้เกิดเงาและดูเหมือนมีรอยคล้ำใต้ตาได้

การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว

การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วอาจทำให้ชั้นไขมันใต้ผิวหนังรอบดวงตาลดลง ส่งผลให้เบ้าตาลึกมากขึ้น เพราะชั้นไขมันใต้ตาช่วยรองรับและทำให้ผิวดูเต่งตึง เมื่อไขมันลดลงอย่างฉับพลัน ผิวอาจไม่สามารถปรับตัวได้ทัน ทำให้เกิดร่องลึกและความหย่อนคล้อยได้

การขาดน้ำ

การขาดน้ำเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เบ้าตาลึกมากขึ้น เพราะผิวรอบดวงตาบางและไวต่อการเปลี่ยนแปลง เมื่อร่างกายขาดน้ำ ผิวจะสูญเสียความชุ่มชื้นและความยืดหยุ่น ทำให้เห็นร่องลึกชัดเจน บริเวณเบ้าตาจะดูลึกและมีเงามืดเพิ่มขึ้น

การพักผ่อนไม่เพียงพอ

การนอนหลับไม่เพียงพอทำให้การไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลืองบริเวณรอบดวงตาไม่ดี เกิดการคั่งของของเหลวและเลือดใต้ตา ส่งผลให้เบ้าตาลึกและมีรอยคล้ำชัดเจน นอกจากนี้การอดนอนยังกระตุ้นให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนความเครียดที่ทำลายคอลลาเจนในผิวอีกด้วย

เคยทำตาสองชั้นมาก่อน

การทำศัลยกรรมตาสองชั้นอาจส่งผลให้เกิดเบ้าตาลึกได้ หากมีการตัดไขมันบริเวณเปลือกตามากเกินไป หรือเกิดการเปลี่ยนแปลงของโครงสร้างรอบดวงตา นอกจากนี้แผลเป็นจากการผ่าตัดอาจทำให้ผิวหนังรอบดวงตาหดรั้ง ดึงให้เบ้าตาดูลึกมากขึ้นได้

ผลจากโรคกล้ามเนื้อตาอ่อนแรง

โรคกล้ามเนื้อตาอ่อนแรง (Ptosis) ทำให้กล้ามเนื้อที่ควบคุมการเปิดปิดของเปลือกตาทำงานผิดปกติ เปลือกตาจะตกและปิดทับตาดำมากกว่าปกติ ส่งผลให้เบ้าตาลึก ตาดูปรือ ไม่สดใส และอาจต้องพยายามเบิ่งตามากขึ้น ทำให้เกิดริ้วรอยบนหน้าผากตามมา

ผลกระทบจากมลภาวะและแสงแดด

รังสี UV และมลภาวะในอากาศทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินในผิว โดยเฉพาะบริเวณรอบดวงตาที่ผิวบางกว่าส่วนอื่น การสัมผัสแสงแดดและมลภาวะเป็นประจำโดยไม่มีการป้องกันจะเร่งให้เกิดเบ้าตาลึก ผิวเหี่ยวย่น และเสียความยืดหยุ่นเร็วขึ้น

ภาพประกอบการโฆษณาเท่านั้น

วิธีแก้ไขอาการเบ้าตาลึก

เมื่อทราบสาเหตุของเบ้าตาลึกแล้ว เราสามารถหาเบ้าตาลึกวิธีแก้ไขได้หลายวิธีทั้งการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว หรือการทำหัตถการทางการแพทย์ เพื่อให้ดวงตากลับมาสดใสอีกครั้งค่ะ

การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการใช้ชีวิต

การปรับพฤติกรรมเป็นเบ้าตาลึกวิธีแก้ไขที่ง่ายที่สุด เริ่มจากการนอนหลับให้เพียงพออย่างน้อย 7-8 ชั่วโมงต่อคืน ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว รับประทานอาหารที่มีวิตามิน E และ C ซึ่งช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ลดอาหารเค็มที่ทำให้บวมน้ำ และหลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ที่ทำให้ร่างกายขาดน้ำ

การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว

การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงรอบดวงตาโดยเฉพาะเป็นเบ้าตาลึกวิธีแก้ไขที่ได้ผลดี ควรเลือกครีมที่มีส่วนผสมของคอลลาเจน เปปไทด์ ไฮยาลูรอนิก แอซิด และวิตามิน K ที่ช่วยลดรอยคล้ำ อาจใช้มาส์กรอบดวงตาที่มีส่วนผสมของคาเฟอีนเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนเลือด หรือใช้ลูกกลิ้งเย็นนวดเพื่อลดการบวมน้ำ

หัตถการทางการแพทย์

ทำตาสองชั้นแก้ปัญหาหนังตาตก

การทำตาสองชั้น (Eyelid Surgery) สามารถช่วยแก้ปัญหาเบ้าตาลึกที่เกิดจากกล้ามเนื้อหนังตาอ่อนแรง (Ptosis) ได้ เมื่อกล้ามเนื้อที่ใช้ในการลืมตาอ่อนแรง ทำให้หนังตาตก เปลือกตาปิดทับตาดำมากกว่าปกติ ดูตาปรือ เบ้าตาลึก การทำตาสองชั้นแบบกรีดยาวพร้อมปรับกล้ามเนื้อตาจะช่วยแก้ไขปัญหานี้ได้ ทำให้ชั้นตาชัดขึ้น ตาไม่ปรือ ไม่หย่อนคล้อย ดวงตาดูสดใสเป็นธรรมชาติมากขึ้น

การฉีดฟิลเลอร์ใต้ตา

การฉีดฟิลเลอร์เป็นเบ้าตาลึกวิธีแก้ที่ได้ผลรวดเร็ว โดยเฉพาะฟิลเลอร์ชนิดกรดไฮยาลูรอนิกที่สามารถเติมเต็มร่องลึกใต้ตาและเบ้าตาลึกได้ทันที ให้ผลลัพธ์ที่ดูเป็นธรรมชาติและมีความปลอดภัยสูง ผลอยู่ได้ประมาณ 6-12 เดือน เป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่ไม่ต้องการผ่าตัดแต่ต้องการเห็นผลเร็ว

การเติมไขมันและจัดเรียงชั้นไขมันใต้ตา

การเติมไขมันตัวเองเป็นวิธีแก้เบ้าตาลึกแบบถาวรกว่าฟิลเลอร์ แพทย์จะนำไขมันจากส่วนอื่นของร่างกาย เช่น หน้าท้องหรือต้นขา มาฉีดเติมใต้ตาและจัดเรียงชั้นไขมันให้สวยงาม ให้ผลลัพธ์ที่เป็นธรรมชาติ เนื่องจากใช้เนื้อเยื่อของตัวเองจึงไม่เกิดการแพ้ และผลลัพธ์อยู่ได้นานกว่า

วิธีป้องกันปัญหาเบ้าตาลึก ตาโหล

การป้องกันปัญหาเบ้าตาลึกทำได้ง่ายกว่าการแก้ไขเมื่อเกิดปัญหาแล้ว โดยการดูแลสุขภาพผิวรอบดวงตาอย่างสม่ำเสมอ และปรับเปลี่ยนพฤติกรรมบางอย่างเพื่อลดความเสี่ยงที่จะเกิดปัญหาในอนาคตค่ะ

การดูแลผิวรอบดวงตาอย่างสม่ำเสมอ

ดูแลผิวรอบดวงตาด้วยผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาเฉพาะสำหรับบริเวณนี้ เริ่มใช้ครีมบำรุงตั้งแต่อายุยังน้อยเพื่อป้องกันเบ้าตาลึก เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสารต้านอนุมูลอิสระ อย่าขยี้ตาแรงๆ และเช็ดเครื่องสำอางรอบดวงตาอย่างเบามือ

การรักษาน้ำหนักให้คงที่

การรักษาน้ำหนักให้คงที่จะช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดเบ้าตาลึก หลีกเลี่ยงการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วหรือการเปลี่ยนแปลงน้ำหนักขึ้นลงบ่อยๆ เพราะจะทำให้ไขมันใต้ผิวหนังลดลงอย่างไม่สม่ำเสมอ ส่งผลให้ผิวหย่อนคล้อยและเกิดร่องลึกได้ง่าย

การป้องกันผิวจากแสงแดดและมลภาวะ

ป้องกันผิวรอบดวงตาจากแสงแดดด้วยการทาครีมกันแดด SPF 30 ขึ้นไปทุกวัน สวมแว่นกันแดดและหมวกเมื่อต้องอยู่กลางแจ้ง เพื่อลดการทำลายคอลลาเจนจากรังสี UV ทำความสะอาดผิวให้สะอาดทุกคืนเพื่อขจัดมลภาวะที่ตกค้างซึ่งเป็นสาเหตุของเบ้าตาลึก

ภาพประกอบการโฆษณาเท่านั้น

สรุปเกี่ยวกับปัญหาเบ้าตาลึก-ตาโหล

เบ้าตาลึกเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยและมีสาเหตุหลากหลาย ทั้งจากอายุที่เพิ่มขึ้น พันธุกรรม การดูแลตัวเอง หรือปัจจัยภายนอกอื่นๆ การแก้ไขสามารถทำได้หลายวิธีตั้งแต่การปรับพฤติกรรม การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุง ไปจนถึงหัตถการทางการแพทย์ 

หากคุณมีปัญหาเบ้าตาลึก หนังตาตก หรือต้องการปรับปรุงบริเวณรอบดวงตาให้ดูสดใส BEAMS plastic surgery พร้อมดูแลทุกปัญหาโดย หมอบีม Facial Expert และทีมงานผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมตกแต่งใบหน้า สามารถติดต่อขอรับคำปรึกษาก่อนเข้ารับการรักษาได้ เพื่อออกแบบผลลัพธ์ที่เหมาะสมและเป็นธรรมชาติ สอบถามกับหมอได้โดยตรงทุกช่องทางนะคะ